Für wen ist Arthrose leicht leben gedacht?
- Für Frauen, die eine Hüftarthrose haben.
- Für Frauen, die ihrem Alltag wieder möglichst schmerzfrei nachgehen möchten
- Für Frauen, die wieder ihren Hobbys nachgehen möchten
- Für Frauen, die ihre Arthrose selbst in die Hand nehmen möchten und nicht mehr abhängig von Anderen sein wollen
- Für Frauen, die bereits Verschiedenes erfolglos ausprobiert haben
- Für Frauen, die komplett neu auf dem Gebiet der Arthrose sind oder vorsorglich etwas dagegen tun möchten
Du bist motiviert etwas zu verändern, weisst aber nicht wie du das angehen sollst?
Du stehst vor einer Hüftoperation und möchtest dich optimal darauf vorbereiten?
Du hast viele Fragen zu dem Thema Arthrose, fühlst dich aber mit dem Thema alleine gelassen?
Du suchst Gleichgesinnte, die dich bestärken und das gleiche Ziel wie du selbst verfolgen?
Dann bist du hier richtig!
Was erwartet dich?
Es erwartet dich ein 12-wöchiges Kursprogramm:
- mit einem Trainingsplan
- mit einem entzündungshemmenden Ernährungsplan
- mit wöchentlichem Live-Training
- eine limitierte Zahl an Teilnehmerinnen & Training in Kleingruppen
- eine persönliche & individuelle Betreuung über Whats App durch mich
Alles direkt, jederzeit und überall machbar!
Worauf wartest du noch?
Buche dir ein kostenloses Informationsgespräch und nehme deine Arthrose selbst in die Hand.
Testimonials
Als meine arthrosebedingten Schmerzen allmählich zunahmen, konnte mir Freya wertvolle Kräftigungbungen und Dehnungen vermitteln, welche mir halfen gut durch den Alltag zu kommen. Außerdem hatte sie für mich wertvolle Tipps zu einer Gelenk- und Arthrosegerechteren Ernährung, welche sich schmerzlindernd auf meine Gelenkschmerzen auswirkten, so dass ich keine Schmerzmittel benötigte.
Daher konnte ich meine Operation für ein künstliches Hüftgelenk lange hinauszögern.
Annemarie Paetzold
Als meine arthrosebedingten Schmerzen allmählich zunahmen, konnte mir Freya wertvolle Übungen und Dehnungen vermitteln, welche mir halfen gut durch den Alltag zu kommen. Außerdem hatte sie für mich wertvolle Tipps zu einer Gelenk- und Arthrosegerechteren Ernährung, welche sich schmerzlindernd auf meine Gelenkschmerzen auswirkten, so dass ich keine Schmerzmittel benötigte.
Daher konnte ich meine Operation für ein künstliches Hüftgelenk lange hinauszuzögern Annemarie Paetzold
Über mich
Mein Name ist Freya Paetzold und ich bin examinierte Physiotherapeutin und arbeite momentan hauptberuflich in einer Praxis für Physiotherapie und Osteopathie.
Das Thema Arthrose begegnete mir anfangs in meinem familiären Umfeld, später in meiner Ausbildung und heute in meinem Alltag als Physiotherapeutin.
Dadurch ist mir bewusst, was es bedeutet mit Arthrose seinen Alltag zu bewältigen, denn leicht ist oftmals gar nichts.
Als Patient:in ist man nach der Diagnosestellung schnell auf sich alleine gestellt und man weiß nicht so richtig an wen man sich jetzt noch wenden kann.
Was darf ich noch? Ist Fahrrad fahren jetzt gut oder doch eigentlich schlecht für meine Arthrose? Kann man gegen Arthrose überhaupt etwas tun?
Fragen über Fragen, die einem im Alltag mit Arthrose immer wieder begegnen und welche gleichzeitig verunsichern, zermürben oder wütend machen.
Denn man möchte es ja richtig machen und dem Gelenk nicht noch zusätzlich schaden.
Trotzdem ist es manchmal ein sich scheinbar fortdrehendes Karussell aus dem es keinen Ausstieg zu geben scheint.
Während meines Berufalltages wurde mir zusätzlich bewusst, dass die Behandlungszeit oftmals sehr knapp ist, um alle Fragen zu klären, gleichzeitig ein Übungsprogramm zu entwerfen und zusätzlich all das abzudecken was ich mir wünschen würde.
Aus diesen Gedanken entstand der Wunsch und die Motivation diesen Kurs zu kreieren, denn ich finde jeder mit Arthrose sollte in der Lage sein, aktiv, selbstbewusst und selbstständig handeln zu können ohne sich allein gelassen, hilflos oder verunsichert zu fühlen.
Wie sehr hätte ich mir genau dies für meine Angehörigen gewünscht.
Daher ist mein Ziel, Menschen wieder in ein schmerzfreieres, bewegteres und leichteres Leben zu bringen.
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!
Alles Liebe,
Freya
Über mich
Mein Name ist Freya Paetzold und ich bin examinierte Physiotherapeutin und arbeite momentan hauptberuflich in einer Praxis für Physiotherapie und Osteopathie.
Das Thema Arthrose begegnete mir anfangs in meinem familiären Umfeld, später in meiner Ausbildung und heute in meinem Alltag als Physiotherapeutin.
Dadurch ist mir bewusst, was es bedeutet mit Arthrose seinen Alltag zu bewältigen, denn leicht ist oftmals gar nichts.
Als Patient ist man nach der Diagnosestellung schnell auf sich alleine gestellt und man weiß nicht so richtig an wen man sich jetzt noch wenden kann.
Was darf ich noch? Ist Fahrrad fahren jetzt gut oder doch eigentlich schlecht für meine Arthrose? Kann man gegen Arthrose überhaupt etwas tun?
Fragen über Fragen, die einem im Alltag mit Arthrose immer wieder begegnen und welche gleichzeitig verunsichern, zermürben oder wütend machen.
Denn man möchte es ja richtig machen und dem Gelenk nicht noch zusätzlich schaden.
Trotzdem ist es manchmal ein sich scheinbar fortdrehendes Karusell aus dem es keinen Ausstieg zu geben scheint.
Während meines Berufalltages wurde mir zusätzlich bewusst, dass die Behandlungszeit oftmals sehr knapp ist, um alle Fragen zu klären, gleichzeitig ein Übungsprogramm zu entwerfen und zusätzlich all das abzudecken was ich mir wünschen würde.
Aus diesen Gedanken entstand der Wunsch und die Motivation diesen Kurs zu kreieren, denn ich finde jeder mit Arthrose sollte in der Lage sein, aktiv, selbstbewusst und selbstständig handeln zu können ohne sich allein gelassen, hilflos oder verunsichert zu fühlen.
Wie sehr hätte ich mir genau dies für meine Angehörigen gewünscht.
Daher ist mein Ziel, Menschen wieder in ein schmerzfreieres, bewegteres und leichteres Leben zu bringen.
Der Kurs existiert mittlerweile, die Entscheidung liegt nun ganz bei dir.
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!
Alles Liebe,
Freya
Du hast noch Fragen?
Dann buche Dir ein kostenloses Informationsgespräch und wir schauen gemeinsam wie ich dir weiterhelfen kann.
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